Es gibt zahlreiche Gründe in unserem Leben, für die wir dankbar sein können. Manchmal muss man sich nur etwas Zeit nehmen, um sich an diese zu erinnern. Wenn wir das aber regelmäßig tun und damit die Gründe würdigen, werden wir nicht nur viel für unsere innere Stimmung, sondern auch für unsere Gesundheit vollbringen.

Gleichzeitig Stress abbauen, Kalorien verbrennen, den Blutdruck senken und die Zigarettensucht bekämpfen? Wir sagen dir wie es geht! Was hat es mit Meditation wirklich auf sich? Welche Wirkung kann man erzielen, wenn man Achtsamkeit mit Meditation verbindet? Wichtige Fragen, zu denen wir dir Lösungen anbieten können.

Derzeit leben allein in Deutschland ca. 1,6 Millionen Demenzkranke. Davon haben mehr als 2/3 das 80. Lebensjahr bereits vollendet. Von den unter 65-Jährigen sind etwa 25.000 Menschen betroffen. Jährlich kommen rund 40.000 Neuerkrankungen hinzu und man rechnet mit etwa 3.000.000 Erkrankten im Jahr 2050. Laut Wissenschaft liegen die Hauptgründe vor allem in der steigenden Lebenserwartung und damit einhergehend, der Zunahme der Zahl älterer Menschen.